AG Gesunde Ernährung
Zu Beginn stand das gegenseitige Kennenlernen sowie die Frage im Mittelpunkt: Was bedeutet eigentlich gesunde Ernährung? Spielerische Elemente, Quizformate und kreative Heftarbeit halfen dabei, grundlegende Inhalte wie Nährstoffe, Lebensmittelgruppen und das Tellermodell zu erarbeiten. Besonders wichtig war dabei, dass die Schülerinnen und Schüler eigene Erfahrungen einbringen und reflektieren konnten.
Ein weiterer Schwerpunkt lag auf dem Zusammenhang von Ernährung und Bewegung. In Bewegungs- und Gruppenspielen lernten die Kinder, wie Nahrung Energie liefert, welche Lebensmittel vor und nach dem Sport sinnvoll sind und wie Bewegung Körper, Konzentration und Wohlbefinden beeinflusst. Die Ergebnisse wurden in einem persönlichen Praxisheft festgehalten und kreativ gestaltet.
Ein besonderes Highlight der AG waren die Praxisnachmittage in der Küche. Hier bereiteten die Schülerinnen und Schüler gemeinsam gesunde Snacks, Dips, Salate und weihnachtliche Leckereien zu. Dabei standen Hygiene, sicheres Arbeiten und Teamarbeit ebenso im Fokus wie der Spaß am gemeinsamen Zubereiten und Probieren.
Zum Abschluss gestalteten alle ein gemeinsames gesundes Buffet, zu dem jeder einen eigenen Beitrag leistete.
Die AG zeigte eindrucksvoll, dass gesunde Ernährung kein Verzicht sein muss, sondern abwechslungsreich, alltagstauglich und genussvoll sein kann – besonders dann, wenn Kinder aktiv mitmachen!
