Beschreibung:

„Entpannen, auftanken und nachdenken. Manchmal ist es in Ordnung, nichts zu tun.“ (I.V. Odiase)

Gönn dir eine Auszeit! Erfahre, wie sich Entspannung anfühlt! Genieße einen Moment der Ruhe, damit du frisch und ausgeruht durch den Tag gehst!
Ruhige Yoga-Übungen, Bodyscans und angeleitete Meditationen geben dir die Möglichkeit im Alltag kurz Durchzuatmen.
Komm vorbei und sei einfach nur da!

Leitung: Frau Heine
Beginn: 17.September